Как бороться с целлюлитом

По статистике на сегодня большинство женщин считают для себя этот недостаток косметической проблемой номер один. Что же такое целлюлит? «То ли это болезнь, то ли одна из стадий ожирения», — думаем мы. Но когда ни лечебная косметика, ни косметические процедуры уже не помогают, приходим к вовсе печальному выводу: целлюлит — это роковой дефект, и избавления от него нет. А всевозможные дорогие кремы, гели, массаж, за который в салонах берут огромные деньги, — все это пустое. Нас просто обманывают. Но справедливо ли такое мнение?

Прежде чем делать скоропалительные выводы, ответьте на один вопрос: можно ли вылечить тяжелую простуду только чаем с малиной или медовыми лепешками? Скорее всего, нет. Но это вовсе не умаляет их достоинств. То же самое и с лечением целлюлита: если гели и кремы не помогают, это еще не значит, что они в принципе неэффективны. Просто любое лечение должно быть комплексным. Об этом надо помнить и не воспринимать противоцеллюлитную косметику как панацею. Она всего лишь один из компонентов, необходимых для успеха. Причем компонентов «капризных»: если применять ее от случая к случаю, должного эффекта не произойдет.

Ведь большинство кремов и гелей против целлюлита могут лишь поддержать эластичность кожи и действуют до тех пор, пока ими пользуются. Более того, выбирать подобную косметику надо грамотно: не думайте, что заветный тюбик, купленный в ларьке за 100 рублей, совершит чудо. Настоящая противоцеллюлитная косметика стоит дорого, ее разработка требует серьезных научных исследований, затратных и длительных. Поэтому прежде чем отправляться в магазин, стоит посоветоваться с косметологом: он подскажет, какие средства хорошо зарекомендовали себя на рынке. Здесь вы сможете найти обзор наиболее эффективных и качественных косметических средств.

Впрочем, есть и еще одна причина, по которой вам обязательно потребуется консультация специалиста. Ведь если целлюлит серьезно запущен, то деньги, которые вы заплатите за кремы и гели, действительно будут потрачены зря. Дело все в том, что даже самые высокоэффективные и дорогостоящие препараты не принесут пользы, если применять их тогда, когда это вовсе не нужно.

В свете сказанного напрашивается вывод: для того чтобы борьба с «апельсиновой коркой» увенчалась успехом, сначала необходимо выяснить, чем вызван целлюлит и в какой стадии развития он находится именно у вас Только после этого можно будет безошибочно определить: идти ли вам в салон, и если да, то какие косметологические процедуры могут быть эффективны, стоит ли покупать антицеллюлитную косметику, или необходимы более радикальные меры? А может быть, вам лучше обратиться к врачу?

Впрочем, если вы заметили, мы намеренно не называем целлюлит болезнью. Более того, привычное слуху окончание «ит», что в медицинской лексике подразумевает наличие воспалительного процесса (бронхит, отит и т. д.), в данном контексте совершенно неоправданно: ведь в случае с целлюлитом никаких воспалений подкожной клетчатки мы не обнаруживаем. Нет ни местного повышения температуры, ни покраснения кожи… Что же такое целлюлит? Правильнее всего было бы определить его как особенность состояния подкожного жирового слоя, развившуюся в результате нарушения гормональной регуляции организма. Вот почему в некоторых случаях борьбу против целлюлита грамотнее было бы начать не с набегов на косметические салоны, а с посещения врача-эндокринолога.

Другое дело, если речь идет о негативных последствиях образа жизни: недостатке движения, постоянных стрессах, нарушении режима питания… Все это вкупе с наследственной предрасположенностью и неблагоприятной экологической обстановкой тоже может спровоцировать целлюлит. Вот в таком случае действительно стоит обратиться к косметологу. Однако, даже несмотря на то что эффект «апельсиновой корки» способен развиться на фоне ожирения, целлюлит и полнота — не синонимы. Вес может снизиться, но кожа эстетичнее выглядеть не будет. Не верите? А вы начните худеть и увидите, как станете стройнее. Но только не в зонах, пораженных целлюлитом.

Как же тогда с ним бороться? Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, на каждой из которых применяются особые методы «лечения». К сожалению, первые две стадии протекают без каких-либо видимых проявлений: пресловутой «апельсиновой корки» пока еще нет, а следовательно, как считают многие женщины, и беспокоиться не о чем. Зимний гардероб сменяется весенним, и мы с удовлетворением констатируем, что не поправились вовсе — разве что на бедрах чуть-чуть… «Так ведь за зиму вес всегда набирается», — успокаиваем себя мы.

А между тем в организме уже начинаются негативные процессы: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки и выбрасывают их в межклеточную жидкость. В свою очередь, накопленные шлаки начинают давить на лимфатические сосуды, в результате чего 60 — 70 процентов лимфатической жидкости задерживается в организме — венозная система просто не в состоянии вывести такое количество лимфы. В итоге давление внутри тканей возрастает, отек увеличивается, жировые отложения становятся более плотными и их уже можно почувствовать на ощупь.

Чтобы не допустить дальнейшего развития целлюлита, на первых этапах следует предпринять все, что способствует выведению жидкости из организма: активные занятия спортом, обязательные походы в сауну (не забудьте захватить с собой массажную щетку), курс ручного или аппаратного лимфодренажа (3 — 4 сеанса в неделю) в косметологическом кабинете. И конечно, антицеллюлитные кремы — их необходимо наносить легкими массирующими движениями.

Однако если все эти меры вовремя не предпринять, то заболевание может перейти в третью стадию. Как это будет выражаться внешне? Кожа потеряет тонус, станет менее эластичной, и вскоре появится та самая ненавистная «апельсиновая корка».

Скажем сразу: если косметолог предложит вам увеличить число сеансов лимфодренажа и «попробовать похудеть», то в его профессиональной компетентности можно усомниться. Ни снижение веса, ни лимфодренаж, ни противоцеллюлитная косметика на этой стадии уже неэффективны. Одна из наиболее приемлемых мер — это разбивание целлюлита: имеются в виду такие косметологические процедуры, как электролиполиз, липолиполиз, целлюлолиполиз, ультразвуковой метод, или липоаспирация (липосакция) — проще говоря, операция по удалению жира. На четвертой, самой запущенной стадии целлюлита последняя процедура считается наиболее целесообразной.

Впрочем, помимо всех перечисленных нами «лекарств», есть еще одно — и оно, пожалуй, едва ли не самое важное. Понимание того, что целлюлит — это вовсе не «роковой дефект», а, скорее, индикатор нашего образа жизни и, если хотите, отношения к себе. Может быть, стоит почаще улыбаться, находить время для хобби, записаться в какую-нибудь спортивную секцию или порадовать себя обновкой… И поверьте, тогда — если подойти к проблеме грамотно — не таким уж коварным и неистребимым окажется «враг».

Мезотерапия в борьбе с целлюлитом

Хитрые на выдумку французы придумали, как бороться с целлюлитом без всяких массажных манипуляций, примочек и припарок. Они утверждают, что с помощью мезотерапии можно вылечить самый запущенный целлюлит. если все делать правильно. Что именно делать? Колоться: мезотерапия — это подкожные инъекции лечебного состава.

Пораженный целлюлитом участок обкалывают в нескольких местах специально составленным препаратом (один из антицеллюлитных ингредиентов — сок артишоков), который разрушает жировые капсулы, стимулирует кровообращение и делает кожу ровнее и эластичнее. Кстати, для мезотерапии нужно сначала похудеть. Да и не только для нее: французские специалисты вообще не берутся лечить целлюлит до тех пор, пока пациентка не вернется к своему нормальному весу.

У мезотерапии есть «младшая сестра» — озонотерапия. Это примерно та же процедура, но под кожу вводится не сок артишока со товарищи, а озон.

Увы! Для России мезотерапия нова, потому есть риск напороться на неквалифицированного врача. Один из известных московских салонов красоты даже выписывал мезотерапевта из Парижа, чтобы тот приезжал и колол постоянных клиенток центра. Неопытность же врача вполне может обернуться инфекциями, болезненными синяками и прочими привычными осложнениями от уколов. Впрочем, синяки, хоть и маленькие, образуются, даже если мезотерапия была выполнена по высшему классу.

Зато эту процедуру можно делать практически всем. К тому же ненапряжно: укололся раз в неделю — и гуляй до следующего сеанса.

Методы лечения и коррекции целлюлита

Всем известно, что целлюлит любит женщин. Особенно полных, но и худых тоже. Больше зрелых, хотя и девочки с ним знакомы. И свести эту гадость со своего любимого тела, ставшего похожим на апельсиновую кожуру, сложно. Но можно!

Помассировал — и порядок?

Массаж сейчас предлагают все мало-мальски пригодные для посещения салоны красоты. Он бывает лимфодренажный и собственно антицеллюлитный — обычно их сочетают. Первый делается, чтобы улучшить отток лимфы, с чем в целлюлитных местах проблемы (оттого они и отекают). Второй разбивает жировые капсулы и улучшает кровообращение. Это больно и требует массажиста, способного соблюсти меру — чтобы и эффект был ощутим, и клиентка не покрылась багровыми пятнами. От умелых рук в этом случае зависит 90 процентов успеха. Если массажист пользуется не только руками, но и щетками и массажерами, это повышает эффективность.

Минусы. Самостоятельно антицеллюлитный массаж делать бесполезно и опасно. К тому же есть перечень заболеваний, с которыми к массажному столу лучше не подходить — это гинекологические болезни, инфекционные, высокая температура, предрасположенность к тромбозам.

Плюсы. Эффективно! Без массажа не бывает ни одной антицеллюлитной программы.

Может, глиной замазать?

Еще одна базовая операция — обертывание. Бывает бинтовым и пленочным, холодным и горячим, с глиной, водорослями и термальной грязью, парафиновым и т. д. Какое косметолог предложит конкретно вам, зависит от стадии целлюлита, от состояния кожи, общих болезней и даже времени года — холодное обертывание на основе ментола больше подходит для лета, чем для зимы. Для грязевых обертываний используют пленку, для холодных — бинты. Горячие же называются так потому, что ко всему прочему пациентка укутывается в термоодеяло — в тепле обмен веществ улучшается и вся процедура проходит эффективнее. Обертывание может занять 30 минут, а иногда и все 1, 5 часа, но, говорят, уже этих минут достаточно, чтобы ощутить эффект — бедра становятся стройнее, а кожа ровнее.

Минусы. Дорого, если учесть, что курс включает в себя 10 обертываний. Процедуры с использованием термоодеяла нельзя делать тем, у кого проблемы с сосудами.

Плюсы. Самая приятная из антицеллюлитных программ — на ней клиентки постоянно засыпают.

Корсеты — для ленивых?

Целлюлит можно пугнуть и с помощью специальных агрегатов. Их много: в одном случае вакуумные приспособления так втягивают в себя кожу, что жировые капсулы разрушаются, в другом — на ноги надеваются корсеты и в них подается сжатый воздух (это прессотерапия), в третьем — коже устраивается контакт с электродами и ток заставляет клетки активно работать (электролиполиз).

Хороша при целлюлите и миостимуляция, когда все тот же ток заставляет мышцы сокращаться, за счет чего улучшается кровообращение, проходят отеки и быстрее расщепляется жир. Как правило, в антицеллюлитную программу входит один вид аппаратных процедур, но иногда они чередуются. Длятся от 40 минут, а для ощутимого эффекта нужно не меньше 8-10 сеансов.

Минусы. Аппаратные процедуры нельзя делать женщинам с болезнями органов малого таза — эндометриозом, поликистозом и другими.

Плюсы. Пока вас обрабатывают умные приборчики, вы лежите себе и плюете в потолок. Или хотя бы книжку читаете.

Липосакция: месяц в штанах и с синяками?

Это самый радикальный метод избавления от целлюлита — как говорится, «наш последний и решительный бой». Жир отсасывается с проблемных участков через металлические трубочки, введенные под кожу — это позволяет не только с целлюлитом разобраться, но и похудеть. Сейчас появился новый, более щадящий вариант липосакции — ультразвуковой: кожу не разрезают, а прокалывают и жир отсасывают только после того, как он будет разрушен ультразвуком. Такая липосакция хороша тем, что подходит даже очень худым целлюлитным женщинам. К тому же она не травмирует кровеносные сосуды и нервные окончания, поэтому реабилитация после операции длится не 3 месяца, как раньше, а всего 1-1, 5. Существенная разница, если учесть, что все это время. женщине приходится ходить в отеках и синяках, прикрывая все это специальным бельем.

Плюсы. Никогда уже на месте, подвергнутом липосакции, не появится никакого жира, сколько его ни нагуливай.

Минусы. Зато он появится в «окрестностях» этого места, отчего фигура может превратиться в сплошное недоразумение. На бедрах, например, все гладко и стройно, а сверху нависают безобразные отложения. Липосакцию не делают, если целлюлит слишком запущен, и на ранних стадиях тоже не делают — можно обойтись и менее травматичными манипуляциями.

Важно! Обнаружив у себя целлюлит, откажитесь от утягивающих колготок, даже если они гордо зовутся «антицеллюлитными». Постоянное давление на кожу нарушает кровообращение и только усугубляет проблему.

Кстати. Вообще-то целлюлит — это не то, что мы думаем. Настоящим целлюлитом в медицине считается воспаление подкожножировой клетчатки, которое лечат антибактериальными препаратами. Мы же называем целлюлитом совсем другое — дистрофические изменения этой самой клетчатки. Поэтому более уместно называть сие безобразие «апельсиновой коркой».

Гели: растирания мало?

В состав антицеллюлитных гелей и прочих субстанций входят кофеин, экстракты водорослей, зеленого чая, хвоща, плюща, конского каштана — все эти вещества работают за счет того, что улучшают кровообращение в проблемных местах. Однако чтобы средства подействовали, кожу надо хорошенько разогреть — массажем. По-другому они просто работать не будут.

В салонах антицеллюлитные средства используются во всех программах — и вкупе с массажем, и перед обертыванием, и после аппаратных процедур. Для того чтобы их антицеллюлитный эффект проявился во всей красе, на кожу воздействуют ультразвуком. Их же рекомендуют в качестве «домашнего задания» — от одного посещения до другого пациентки должны втирать в свой целлюлит одно из подобных средств.

Минусы. Это вспомогательные препараты, не более того — целлюлит ваш и ухом не поведет, если его травить одними только гелевыми растираниями.

Плюсы. Кроме «работы» собственно над целлюлитом, эти средства ухаживают за кожей, чему она, попятное дело, только рада.